בואי להרגיש את הגוף נפתח מחדש
משתחרר, מתחזק ומתארך.
בואי לגלות איך לפתוח איזורים "תקועים" בגוף,
איך להמנע מפציעות ולהמשיך בפעילות הגופנית האהובה עלייך.
מגדילה טווחי תנועה באופן מיידי ומשמעותי! התנועה שלך חופשית ונעימה יותר.
חגורת הכתפיים מתחזקת ונפתחת כך שהיציבה הופכת לארוכה וקלילה כבר אחרי השיעור הראשון!
מפרקי הירך נפתחים, והרגליים מתחזקות ומתארכות, גם במנחי ישיבה ושכיבה!
הרצועה בנויה מלולאות מיוחדות, שמאפשרות להשחיל אותה על איזורים שונים בגוף, ובכך מחליפה את הידיים של המורה או המטפל, ומאפשרת לך למתוח ולהשיג שינויי בטווחי התנועה באופן עצמאי!
מגמישה את עמוד השדרה, הגב מתיישר ומזדקף, ללא מאמץ, וללא עומס על המפרקים.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
שירה פלג
פיזיותרפיסטית
בעלת סטודיו "שירה פלג" בנס ציונה
פריטריינר (מסמיכת מדריכים) בשיטת GYROKINESIS
מדריכת GYROTONIC ו GYROKINESIS
מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן.
עוסקת מזה 15 שנים בשיקום באמצעות תנועה.
מאמנת אנשים רבים הסובלים מכאבי גב ופריצות דיסק
ומלמדת כיצד ליצור בגוף תהליך של התחדשות -
להפוך את תהליך הזקנה,
ובמקומו לייצר חיוניות, זרימה, אנרגיה
וחופש מכאבים